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背中と腰のコリと痛み、普通のコリと見せかけて〇〇が原因の事も・・・
どんどん冬に近づいていることを実感する今日この頃ですね。。。 最近の夜は本当に寒い。。。💦 寒くなると外に出たくなくなり行動範囲が狭くなります。   ...
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健康オタクは早死にする?早死にしない健康オタクの2つのルール
世界的に健康志向な国が増えています。 「健康オタク」そんな言葉とともに近年は、 「健康オタクは早死にする」 とも言われています。。。💦 &nb ...
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台風接近!気象病がもたらす身体の不調の正体は〇〇だった!
急な寒さがやってきました。 その上台風が接近中💦 気圧の変化に敏感な人は頭痛がしたり どうにもこうにもだるくなってしまったりと、 低気圧にやられているかもし ...
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免疫細胞を活性化!NK細胞が喜ぶ2つの事!
近年テレビや本で「免疫細胞」という言葉を見聞きします。 免疫細胞は数種類あり、日々細菌や病原菌などから私たちを守ってくれています。 中でも病原菌だけでなく癌細胞をやっつけてくれるNK細胞 ...
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ストレスで爆発しそう?地獄と極楽の分かれ目は自分が握っている!
老若男女みんなそれぞれの悩みやストレスを抱えながら生きていますよね。 同じ出来事でも、すごいストレスと感じる人もいれば、大した問題じゃないと感じる人もいます。 そして、いつもニコニコ元気 ...
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冬の光熱費節約に繋がる身体が喜ぶ5つのこと
本日の最高気温14℃、そして冷たい雨・・・ 真冬になるまでは暖房器具には頼らないようにしたいです(;^ω^) 冬の間の光熱費は夏の倍以上だったりしますよね💦 ...
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シナモンは香辛料だけ?もっと健康になっちゃう2つの使い方!
とうとう冬っぽくなってきてしまいました。。。 週間天気予報を見ると、 最高気温20度以下の毎日です・・・ 今日は寒さ本番になる前に 冬の強い味方「シナモン」 のお話です(^ ...
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五十肩や四十肩を治したい人、この2つをやってみて!!
五十肩に四十肩。 なんだか老いを感じさせる嫌な響きですね💦(笑) 若いうちに経験する人も居れば、 高齢でもならない人も。 そして ...
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成長痛の原因は?我が子のその痛みはココから来ているのかも!?
2017/11/17 成長痛
成長期の小学生、中学生にありがちな成長痛。 私自身も我が子2人も経験あります。 まぁ私自身が経験したのは遥か昔の何十年前かしら?(笑) そんな古い記憶も辿りながら、 今日は ...
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中高生の保護者集合!子供の未来が危ない?我が子が心身健康になる7つ!
中学生、高校生の時期は、 心身共に大人から子供への大事な時期でもあり、 半分大人で半分子供、 いろいろ分かっているようで、判断を誤ったり、 と、保護者サイドからして、少し難しい時期ですよねǴ ...