セルフケア

  なんだか首が痛い💦 首が重いかんじがする・・・ どうにもこうにも首がだるい( ﾉД`)ｼｸｼｸ… なんてことで悩むこと増えていませんか？ちなみに私自身も実感しています。 ...

  ♪人生楽ありゃ苦もあるさ〜♪ とはいえ、苦ばかりが重なったり、辛くて仕方のない心身ともに疲れ切ってしまう時期ってありますよね（−＿−；）   そんな時、あなたならどうしますか？ ...

鼻がつまる、頭痛い、ちょっと異臭を放ってしまうetc・・・ そんな色々な症状があり、その上なかなか良くならない厄介な蓄膿症。 なってしまった人にしか分からない辛～い症状も、 人によって、又、程度によっ ...

沢山の人が悩まされる肩こり・・・   頭痛や老け顔の原因にもなりかねない肩こり・・・     そして、肩こりはなんともしつこいですね💦   今日 ...

五十肩に四十肩。   なんだか老いを感じさせる嫌な響きですね💦(笑)   若いうちに経験する人も居れば、 高齢でもならない人も。     そして ...

近年人気の骨盤矯正。 町の整骨院やカイロプラクティックサロンなどで、「骨盤矯正やってます」的な宣伝をよく見かけます。   なぜ骨盤がということになるのか？ それは普段の自分自身の姿勢と身体の ...

足のむくみに悩まされる人は割と多いようです。   足のむくみにはさまざまな原因があります。 まずは、原因を知ることで対策が見えてきます。   現役セラピストである筆者が、自身とサロ ...

    顔が歪んでいるみたい・・・ 顔の雰囲気が左右で違う気がする・・・   人間は左右対称ではありませんが、出来るだけ左右バランスよい顔で居たいですよね( ˘•ω•˘ ) &nb ...