成長痛の原因は?我が子のその痛みはココから来ているのかも!?

成長期の小学生、中学生にありがちな成長痛。

 

私自身も我が子2人も経験あります。

 

まぁ私自身が経験したのは遥か昔の何十年前かしら?(笑)

そんな古い記憶も辿りながら、

今日は「成長痛」に関するお話です。

 

 

成長痛の身体的原因

 

 

子供が「足が痛い」「膝が痛い」「足首が痛い」

 

と、足の痛みを訴えた時、

 

アザはない、腫れていない、怪我した様子ではない、

 

となると、成長痛かな?と思うかもしれません。

 

 

そもそも、昔からよく耳にする「成長痛」という言葉。

 

「成長痛があるからこれから背が伸びる」

「成長期に骨がグンと伸びるから成長痛は仕方ない」

 

など、そんな認識も結構浸透しているようですね。

 

しかし、成長痛があった私ですが、

全然グンと伸びませんでした・・・(笑)

 


子供に多く見られる成長痛ですが、

子供はみんな成長途中です。

 

骨ももちろん成長途中。

 

その骨の端に「成長軟骨」と呼ばれる軟骨があり、

ここが大きく成長することで身長が伸びます。

平均的に男子18歳頃、女子16歳頃に、

成長軟骨が固まってしまうので身長が伸びるのも止まるのです。


この「成長軟骨」に、

身体的な疲労やストレスで炎症が起きている状態

が、「成長痛」の身体的な原因です。

 

子供が、「膝が痛い」「足首が痛い」と訴える時、

沢山運動したのかどうか聞いてあげてくださいね!

 

そして、運動過多が原因の場合は、

急性的な痛みと同じで冷やして安静にさせてあげてください(^_-)-☆

 

こちらの記事も参考に読んでみてくださいね👇

[blogcard url="https://chickladybug.com/body-pain-%ef%bc%92/"]

 

 成長痛の他の原因

 

身体的な原因以外に、

成長痛の様な痛みを子供が訴える時。

 

実は、

心のストレスや心の疲労が影響している

という、心理的なものからくる場合も多いのです。


子供は心も身体も柔軟で、色々な出来事をダイレクトに受け止めます。

 

自分自身が気付かないうちに心が疲労し、

心のSOSが身体の痛みとして現れることはよくあります。

 

子供が、「足が痛い」と訴えても、

そんなに運動していない、怪我をしたようではない、熱を持っているわけでもない、

または、少し腫れているかな?という程度のときは、

もしかしたら、身体ではなく心のSOSかもしれません💦

 

特に、小学生中学生の頃は、

我が子もそうですが、周りもまだまだ子供。

お互い様ですが、人を傷つけることも傷つけられることもあるし、

小さな出来事でも流せる子も居れば、重くとらえてしまう子も、

それは大人社会でも同じですね。

 

それに、ストレートに親に泣きつける子も居れば、

プライドだったり、心配されたくない気持ちから、

吐き出せない子も沢山います。

 


子供が痛みを訴えた時に、

見た感じも、病院での診察もそんなに重症ではなさそうな時は、

「たいしたことないよ」

とは言わずに、

「どこが痛い?どれどれ見せて!」

と手当をしてあげたりゆっくり話をしてあげて、

心に寄り添ってみることもとても大事です(*^-^*)

 


最近、中学の部活での愚痴が多い我が家の次女。

 

初めての縦社会、先輩後輩という関係に苦戦しているところもある様です。

 

学校から帰ると、「ただいま~・・・今日ね・・・」と始まります(笑)

子供なりに考え我慢もし、良い人生経験ですが、

あまりに悲しい思いをした話を聞くと、ついつい、

「なにそれ!ママ、わざと部活見学行こうか?」

と熱くなってしまう、良くない親です・・・💦

 

私がそんな感じになると、さっきまで愚痴っていた次女は

「ママはすぐそうやって・・・まぁ平和に暮らせればいいんだから」

と、私を諭し始めます(笑)大人はどっちだ・・・(笑)

 

そんな感じの次女もストレスがMAXになったのか、

ある日「足首が痛い・・・」と訴えました。

 

見た感じも触った感じも、近日の行動を聞いても、

痛めているようではなさそうでした。

 

「あ、これは!心の方だ」

 

と思いましたが、心にせよ身体にせよ、痛いものは痛いので、

薬局で足首サポーターを買い、

お風呂上りにスースーする軟膏を塗ってあげ、

痛みはない部分も

「この辺は大丈夫そうかな~?」

とさすってあげたりをしました。

そしていつの間にか痛いとも言わなくなり、

サポーターはその辺に放置(笑)

 

後から振り返ると、

「足首が痛い」と言っていた時期は愚痴も多く、

痛みを訴えない時期は愚痴もあまりありませんでしたね(笑)

 

 

子供が痛みを訴えるときは、親は心配になります💦

しっかり様子をみてあげ、

念のために病院に行ってみたり、

何かしら楽になることをしてあげたり、

辛い気持ちに寄り添うことが、それが一番の特効薬かもしれませんね(^_-)-☆

 
 

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