体調管理

痛み

腱鞘炎の手首には湿布?サポーター?対処法に注意!!

腱鞘炎になってしまった手首へのケアはどうしたら良いのでしょうか? 湿布?それともサポーター? 答えは両方です。 両方といっても正しい時期に正しい対処が必要です。 接骨院勤務経験のある現役セラピストが自身の経験を交えてお伝えし...
2020.02.04
水分補給

水分補給の効果は?お茶?水?何がいい?

水分補給の効果は?お茶?水?何がいいか知りたい方向け。 本記事では、 水分補給の効果・水分補給になる飲み物とならない飲み物・水分補給をしっかりするとこんなにいいことが!の3つのテーマでお伝えしています。 元気な体づくりをしたい方は是非本記事をご覧ください!!
2020.01.05
尿路結石

尿路結石に女性も注意!妊娠中尿路結石で救急車にお世話になった体験

尿路結石は男性がなることが多いイメージが多いでしょうか? いえいえ女性もなることは多々あるようです。 筆者♀は2度の尿路結石の激痛&結石の排出の経験者です。 2度目の経験は妊娠8ヶ月の時でした💦 そ...
2020.01.04
尿路結石

尿路結石(尿管結石)の痛みはいつまで続く?【体験談の経過を参考に!】

尿路結石(尿管結石)の痛みはいつまで続く?【体験談の経過を参考に!】 本記事では、激痛はある日突然に・尿路結石の疑いの時は何科を受診?・小さめの結石はおしっこと共に、の3つのテーマでお伝えしています。 実体験と医師からのアドバイスをまとめました!是非読んでみてください。
2019.12.29
痛み

サポーターの役割とは?寝る時どうする?効果的な使い方で体を守りましょう!

サポーターの役割とは?寝る時どうする?効果的な使い方で体を守りましょう! 本記事では、 サポーターの役割・どんな時にサポーターを使うと良いか・寝る時にサポーターはどうする?の3つのテーマでお伝えしています。 サポーターを上手に活用したい方や常に使っている方は是非本記事をご覧ください!
2019.12.28
血圧

低血圧は食べ物から改善!即効性のある食べ物を外出中のお守りに!!

低血圧は食べ物から改善!即効性のある食べ物を外出中のお守りに!! 本記事では、血圧を把握する・ 低血圧の怖さ・ 低血圧の改善に繋がることの3つのテーマをお伝えしています。 低血圧の方はもちろん、血圧の異常は食べ物で速攻解決しましょう!!
2019.12.25
免疫力

免疫を上げる方法はお風呂がカギ!シャワー派も必見最強のテクニック

免疫を上げる方法はお風呂がカギ!シャワー派も必見最強のテクニックとは? 本記事では、免疫が上がる体温と下がる体温・入浴で体温を38℃に上げていく・湯船に入れない時やシャワー派は?の3つのテーマでお伝えしています。 免疫が気になる方は是非本記事をご覧ください。
2019.12.22
免疫力

免疫細胞を活性化!NK細胞が喜ぶ2つの事!

免疫細胞を活性化・NK細胞が喜ぶ事について知りたい方向け。 本記事では、免疫細胞を活性化・ガン細胞とNK細胞・NK細胞を元気にするの3つのテーマについてお伝えしています。 免疫細胞やNK細胞、そしてガン予防を知りたい方は是非本記事をご覧ください。
2019.12.22
免疫力

ガンが多い現代。予防になる3つのこと!保険に入るタイミングは?

ガンの予防とガン保険が気になる方向け。 本記事では、ガンが多い現代社会・ガンになりやすい人の身体・ガン予防の3つは健康の基本の3つのテーマ+保険の話(保険加入時の注意とガン保険の落とし穴)をお伝えしています。 ガンが心配ガンに備えたい方は是非本記事をご覧ください。
2019.12.22
血圧

高血圧の原因は?40代50代はアレかも?要チェックや~!!!

年齢が上がる程リスクが上がる高血圧。 特に、女性は若い頃は低血圧だったのにいつの間にか高血圧の仲間入りをしていたという人も少なくありません。 今日は40代以降の女性にスポットをあてた高血圧のお話です。 ...
2019.09.28
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