少しの工夫で元気いっぱいになりましょう(*^-^*)

薄毛の原因に直結すること!セラピスト目線でこれはやらなきゃ損!!

薄毛の原因に直結すること!セラピスト目線でこれはやらなきゃ損!!

  薄毛の原因は遺伝だけでしょうか?「親父がハゲだからしょうがないよね〜」という方もいますが、両親や祖父祖母等の身内で薄毛の人がいても大丈夫な人もいますし、逆もまたありますね。…

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メンタルヘルスは呼吸とアロマで整える!!おすすめアロマ精油4選!NO.1はやっぱコレだね!!

メンタルヘルス 呼吸

昔に比べて便利な世の中になりましたが、便利になり何かをゆっくり考える時間ができた為か、メンタルに支障をきたす人が増えているようにも感じます。(⌒-⌒; )何をするにも、まずは心が元気でないとうまくいきづらくなってしま…

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低体温の改善方法!即効効くのは?3つの方法教えます!!

低体温

近年増加している低体温・・・低体温=病気にかかりやすいそんな話もあるようです。今回は、そんな低体温に関して、現役理学療法士さんにご本人の実体験を交え教えてもらいました♪( ´▽`)…

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胃腸を強くする食べ物は?不調になる理由も知っておこう!!

胃の調子が悪くなってしまう原因

胃腸の調子はちょっとしたことで崩れることがありますね(⌒-⌒; )天候やストレスや飲み食いした物など・・・引き金となるものは日常のいろいろなところに潜んでいます。そんな繊細だけれども、健康…

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肩甲骨が痛い!苦しい!実は日頃の自分のせい?改善策3選を取り入れよう!!

姿勢の悪さから盛り上がりを引き起こす理由

肩甲骨周りが凝っている方、コリを実感していないけれどもなんだか呼吸がしづらい方、結構多いと思います💦けれど、「なんか調子悪い・・・」というだけで、原因を考えたり改善しよう!と思い方はなかなかいないかもしれませんね・・…

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打撲で内出血?広がる前に処置!早めの処置はコレ!!

打撲 処置

誰でも1度は経験するであろう「打撲」に関して、現役理学療法士さんに教えてもらいました!♪( ´▽`)打撲にも程度があり、症状の出方はまちまち。。。自分のもしもの為に、周りの人のもしもの為に知識として頭の片隅に置いておいてください…

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膝の痛みにサポーター?科学的おすすめ3選はコレ!!

膝の痛み

膝の痛み第一弾をご覧いただけましたでしょうか?( ´ ▽ ` )今回も、現役理学療法士さんに膝についてのお話ししてもらいました!!前編を読んだあなたならば、この記事が気になっていると思います。前編では、具体的な改…

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膝の痛みの原因は?場所で目星がつくことも?5人に1人がなる可能性のある〇〇って?

膝の痛み

歳を重ねるごとに多くの人が抱える膝の痛み💦現役理学療法士さんに教えてもらいました!!( ^∀^)これから、膝に関する記事を2部構成でお伝えしていきます。…

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イライラは食べ物や飲み物で解消?科学的に正しい5つの解消方を知っておこう!

日々過ごしている中で、いつでも同じ精神状態で居られる人はなかなか居ないですよね・・・いつもならイライラしない事でもイライラしてしまう時もあったりするものです。人間だもの〜( ^ω^ )でもなんでだ…

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腕のしびれの原因は?片腕?両腕?こんなケースにご用心!!現役理学療法士さんより

腕のしびれの原因は?片腕?両腕?こんなケースにご用心!!

腕のしびれの原因はなんだろう?腕にしびれがあると、ちょっと不安になりますよね(⌒-⌒; )「なんでこうなるの?」「どこか重大な何かがあるのかな?大ごとだったりして・・・」&…

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プロフィール

ひよこ豆
現役セラピストのひよこ豆と申します。
わんこ大好きな2児の母です。
いつも周りの人たちの元気な笑顔に、
私自身が元気をもらっています(*^_^*)
元気があれば何でも出来る!
元気な笑顔がたくさん増えますように!

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