心と身体の繋がりは内臓まで!気持ちの気でするセルフケア3つの方法

「心と身体の繋がりは内臓まで!気持ちの気でするセルフケア3つの方法」 本記事では、心と身体は一心同体・東洋医学の気ってなに?・心と内臓の繋がり・気持ちの気でセルフケアの4つのテーマでお伝えしています。 心が内臓に影響することを是非知ってください!
2019.12.25

ストレスで爆発しそう?地獄と極楽の分かれ目は自分が握っている!

ストレスで辛い方向け。 本記事では、「ストレスを溜めない!という考えがストレスに」「ストレスな事から得るものは大きい!しかし・・・」「ストレスの対処法」の3つのテーマをお伝えしています。 ストレスに苦しんでいる方は是非本記事をご覧ください!
2019.12.15

病は気から!これ本当!効果をあげる誰でも出来るお手軽速攻な方法!!

  「病は気から」ってあながち間違いではないなと思いませんか? 心の状態が悪いと身体の調子も悪くなったり、身体の調子が悪いと心も沈んでしまう、そんなことありますよね。 「病は気から」って本当かもしれません・・・ では...
2019.09.15

ストレス解消!高尾山に行ってきました!自然ってありがたい!!

今日は個人的な心の健康のお話です。 ひよこ豆的リフレッシュ(*^-^*) いつもの健康情報ではありませんが、良かったらお付き合いくださいm(__)m 東京都八王子市にある高尾山 ...
2017.11.17

ストレスは首の後ろが凝る原因に!普段の○○も要チェック!!

身体の中で一番重い頭を支えている首。 首が凝ることは多いと思います。 首が凝る原因は色々ありますが、 今日は一番多くみられる ストレスからの首のコリ のお話です。 首が凝る原因 ...
2017.11.17

成長痛の原因は?我が子のその痛みはココから来ているのかも!?

成長期の小学生、中学生にありがちな成長痛。 私自身も我が子2人も経験あります。 まぁ私自身が経験したのは遥か昔の何十年前かしら?(笑) そんな古い記憶も辿りながら、 今日は「成長痛」に関するお話で...
2017.11.17
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