ストレスで爆発しそう?地獄と極楽の分かれ目は自分が握っている!

老若男女みんなそれぞれの悩みやストレスを抱えながら生きていますよね。   同じ出来事でも、すごいストレスと感じる人もいれば、大した問題じゃないと感じる人もいます。 そして、いつもニコニコ元気 ...

成長痛の原因は?我が子のその痛みはココから来ているのかも!?

2017/11/17    

成長期の小学生、中学生にありがちな成長痛。   私自身も我が子2人も経験あります。   まぁ私自身が経験したのは遥か昔の何十年前かしら?(笑) そんな古い記憶も辿りながら、 今日は ...

ストレスは首の後ろが凝る原因に!普段の○○も要チェック!!

2017/11/17    ,

身体の中で一番重い頭を支えている首。   首が凝ることは多いと思います。   首が凝る原因は色々ありますが、 今日は一番多くみられる ストレスからの首のコリ のお話です。 &nbs ...

心と身体の繋がりは内臓まで!気持ちの気でするセルフケア3つの方法

心と身体の繋がりは内臓まで!気持ちの気でするセルフケア3つの方法

2019/12/25    ,

「心と身体は繋がっている」「病は気から」という言葉を聞いたことがあると思います。   内臓と感情や心が繋がっているという東洋医学の気の考え方です。 実際に心臓移植をした人に心臓提供者の記憶が ...

アロマセラピーで自宅でも森林浴

ストレス解消!高尾山に行ってきました!自然ってありがたい!!

2017/11/17    ,

今日は個人的な心の健康のお話です。 ひよこ豆的リフレッシュ(*^-^*)   いつもの健康情報ではありませんが、良かったらお付き合いくださいm(__)m     東京都八 ...

心と身体の繋がりは内臓まで!気持ちの気でするセルフケア3つの方法

病は気から!これ本当!効果をあげる誰でも出来るお手軽速攻な方法!!

    「病は気から」ってあながち間違いではないなと思いませんか?     心の状態が悪いと身体の調子も悪くなったり、身体の調子が悪いと心も沈んでしまう、そんなことありま ...

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