ひよこ豆

季節の変わり目の体調不良対策2選!自律神経も整えよう!!

自律神経

季節の変わり目の体調不良対策2選!自律神経も整えよう!!

    季節お変わり目は体調不良になる方が多いですね(⌒-⌒; )   毎日だるい 寝ても寝ても疲れが取れない 胃腸の調子が良くない 肌荒れや原因不明の皮膚の痒みがある いつもより ...

サポーターの効果

健康

腕がだるい!痛い!原因はココかも?改善には昔ながらの〇〇がGOOD!!

  腕がだるい!腕が痛い!原因はなんだろう?なんで?(⌒-⌒; )   そんなことありませんか?   しかし、腕にだるさや痛みがあるということは結構身体が悲鳴をあげているかもしれま ...

リンパ

リンパの流れを良くする方法4つ!肩こりや不調の原因にもなるのでしっかり改善!!

「リンパの流れが良くない」と実感することはありますか? リンパに関してはなかなか無いかもしれませんが、肩こりや不調は実感しやすいと思います。   肩こり・不調といっても、原因は様々ですし人そ ...

目の疲れを取る方法即効効くのは?外出先でも出来るコレを知っておいて!!

    「目が疲れた・・・」そんな時にすぐに楽になる方法は助かります!♪( ´▽`)   デスクワークの方! 視力の弱い方! なにしろ目が疲れやすい方!   眼精疲労でお ...

メンタルヘルス(心の健康)は呼吸とアロマから!【理学療法士さんより】

体作り

呼吸が浅い人多いです!原因と改善法を知って3つの良いことGET!!

    呼吸が浅い人が多く見られる現代社会。   あなたはしっかりと呼吸できていますか?   「当たり前じゃん!」と言われそうですが、案外しているつもりになっていたり、身 ...

心と身体の繋がりは内臓まで!気持ちの気でするセルフケア3つの方法

病は気から!これ本当!効果をあげる誰でも出来るお手軽速攻な方法!!

    「病は気から」ってあながち間違いではないなと思いませんか?     心の状態が悪いと身体の調子も悪くなったり、身体の調子が悪いと心も沈んでしまう、そんなことありま ...

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