免疫力

免疫細胞を活性化!NK細胞が喜ぶ2つの事!

免疫細胞を活性化・NK細胞が喜ぶ事について知りたい方向け。 本記事では、免疫細胞を活性化・ガン細胞とNK細胞・NK細胞を元気にするの3つのテーマについてお伝えしています。 免疫細胞やNK細胞、そしてガン予防を知りたい方は是非本記事をご覧ください。
2019.12.22
免疫力

ガンが多い現代。予防になる3つのこと!保険に入るタイミングは?

ガンの予防とガン保険が気になる方向け。 本記事では、ガンが多い現代社会・ガンになりやすい人の身体・ガン予防の3つは健康の基本の3つのテーマ+保険の話(保険加入時の注意とガン保険の落とし穴)をお伝えしています。 ガンが心配ガンに備えたい方は是非本記事をご覧ください。
2019.12.22

ストレスで爆発しそう?地獄と極楽の分かれ目は自分が握っている!

ストレスで辛い方向け。 本記事では、「ストレスを溜めない!という考えがストレスに」「ストレスな事から得るものは大きい!しかし・・・」「ストレスの対処法」の3つのテーマをお伝えしています。 ストレスに苦しんでいる方は是非本記事をご覧ください!
2019.12.15
体作り

筋肉の役割は5つ。現役セラピストが解説します【健康な体づくり】

筋肉の役割は5つ。現役セラピストが解説します【健康な体づくり】 本記事では、筋肉の役割は5つ・筋肉と運動の関係・筋肉の5つの役割をフル活用の3つのテーマでお伝えします。 筋肉を知りたい方はもちろん、健康な体づくりのために是非ご覧ください!
2019.12.15
血圧

高血圧の原因は?40代50代はアレかも?要チェックや~!!!

年齢が上がる程リスクが上がる高血圧。 特に、女性は若い頃は低血圧だったのにいつの間にか高血圧の仲間入りをしていたという人も少なくありません。 今日は40代以降の女性にスポットをあてた高血圧のお話です。 ...
2019.09.28
血圧

高血圧の症状への対策を知ろう!放っておくと怖い結末になるかも・・・

先日、自分自身が病院にかかった時に気になる会話を耳にしました。 待合室の横並びの椅子で、私の隣に座っていた男の人2人の会話です。 Aさん「俺、血圧が高いらしくてよ~。でも、全然なんともないのに薬出されて。。。飲まなき...
2019.09.28
体作り

日光浴の効果はガラス越しでもOK!身体へのメリット6選!ココも忘れずに!

元気をくれる太陽の光!!! 寒いところから外に出た瞬間は「はぁ~暖かい~ありがたや~」という気持ちになります♪( ´▽`) 紫外線の浴びすぎは、皮膚ガンの危険性がUPしてしまいますが、全く日光に当たらないのも不健康の元(⌒-...
2019.09.28
健康

ぎっくり首の原因6つ!横も向けない激痛ぎっくり首体験談・・・

咳をするのも首に激痛。。。 車の振動も首に激痛。。。 横を向くなんても、もってのほか(;´Д`) そんな首の激痛に苦しめられる可能性は誰にでもあります。 それも、寝起きに感じる寝違えではなく、起き...
2019.09.28
水分補給

片頭痛の原因はストレス?まずは水でしょ!上手な水分補給の量とタイミングは?

「寒い時期はいつもよりも頭痛がしやすい。」 「冬は毎日頭が痛い・・・」 サロンのお客様でもそんな声をよく聞きます。 寒さで身体に余計な力が入ったり厚着をして肩が凝りやすかったりと頭痛を引き起こす引き金に...
2019.09.28
体作り

鼻の乾燥性鼻炎ドライノーズは感染症の元?ワセリンていいの?対策はコレだ!!

鼻の中が乾燥して痛い! 鼻の中にかさぶたが出来る・・・ 鼻血が出やすい。 その症状は、ドライノーズかもしれません💦 今日は、鼻の乾燥、ドライノーズのお話です。 ...
2019.09.28
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