食べ物

  胃腸の調子はちょっとしたことで崩れることがありますね(⌒-⌒; ) 天候やストレスや飲み食いした物など・・・ 引き金となるものは日常のいろいろなところに潜んでいます。 そんな繊細だけれど ...

日々過ごしている中で、いつでも同じ精神状態で居られる人はなかなか居ないですよね・・・ いつもならイライラしない事でもイライラしてしまう時もあったりするものです。   人間だもの〜( ^ω^ ...

  現役理学療法士さんから、身体のだるさと解決策について教えていただきました！(*^_^*)   「しっかり寝たんだけど、身体がだるいんだよな～」 という経験を1度はしたことがある ...

いつも怠かったり、めまいがする・・・ また、疲れやすくて食欲もいまいち・・・   もしかして、低血圧かもしれません💦 ＜低血圧の目安＞ 最高血圧100以下 最低血圧６０以下 ...

今日もお寒うございます。。。(+_+)   寒くなると弱りがちな免疫力・・・   しかし、寒い時期こそ頼りにしたい免疫力！   今日は、腸から免疫力を高めるお話です。 & ...

    低気圧の時に頭痛がする人は割と多いようです。 また、気圧の変化によって昔の古傷が痛むという場合もあります。     雨を降らせる低気圧、雨が降らなければ水不足にな ...