アロマ

近年、メンタルの不調を訴える人が増加しているようです。 うまく自分の心をコントロールできたらいいのですが、自分の事程わからなかったりするものです・・・   自分の心をセルフケアする方法を、現 ...

  近年よく耳にする、更年期障害。   「閉経前の女の人が体調を崩すアレね」という認識でしょうか？   人によって、症状の出方や時期はまちまちです。   平均的 ...

「頭が痛い・・・」 頭痛の辛さは日常にも仕事にも支障を来しますね( ;∀;)   特に片側の頭がドクドク脈を打つような片頭痛は何も出来なくなってしまったり、あまりの痛さで気持ちが悪くなってし ...

少し前までは、 ガン＝死 というイメージでした。   しかし、近年、様々な研究や医療の発達で死に直結する病気ではなくなりつつあります。   そうは言っても、 自分自身なりたくない病 ...

食中毒は梅雨や暑い時期だけ？ いやいや、そんなことはありません・・・ ほぼ一年中気をつけなければいけません！   楽しくご飯を食べて、その後に調子が悪くなるなんて悲しいですね💦 ...

森林浴が心身に良い影響をもたらしてくれることは割と知られています。 しかし、フィトンチッドという言葉はまだ認知度が低いかもしれません。   フィトンチッド・森林浴・アロマセラピーは密接な関係 ...

    ＜注意＞ ペットによっては精油の成分が身体に合わない子もいます。 精油は天然１００％の信頼できるメーカーさんの物をご使用された方が安心です！ 特に猫ちゃんが居るお家でのエッセンシャルオイル等の ...

ハウスダストに悩まされる人はたくさんいます。   ハウスダストの対策方法やグッズは色々ありますね！ あなたはどんな対策をされていますか？   ハウスダスト対策グッズの中には人体に有 ...

    アロマやアロマテセラピーという言葉が以前よりも耳にする機会が増えてきました。 ドラッグストアーに行くと、柔軟剤や芳香剤など様々な商品にアロマと書いてあるものが目につきます。     ...

    自律神経が乱れている、自律神経を整える、とよく耳にします。   自律神経が乱れていると身体に良くないということは漠然とでもわかりますね。 原因不明の不調は、「自律神経が乱れている」と ...