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顔の歪みを治す!自分で簡単セルフケア!フェイスラインもスッキリしましょ!!
顔が歪んでいるみたい・・・ 顔の雰囲気が左右で違う気がする・・・ 人間は左右対称ではありませんが、出来るだけ左右バランスよい顔で居たいですよね( ˘•ω•˘ ) &nb ...
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体の歪みをチェック!治すために知っておきたい3つを意識して姿勢美人をめざしましょう!
「体が歪んでいるかも?」 「体の歪みを治したい!」 体の歪みが気になったあなたはチャンスです٩( 'ω' )و 「体が歪む」と聞いてどんな姿の人が頭に ...
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咳が止まらない!対処法アロマ2選!重症化している見極めも知っておいて!
咳が止まらない!胸が苦しい!筋肉痛になっちゃう(;´д`) そんな辛い咳を経験したことがある方は多いのではないでしょうか? 風邪やインフルエンザだけでなく、アレルギ ...
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体作りは食事から!酵素とミネラルがなければ始まらない
健康な体作りには栄養バランスの良い食事から、ということはほぼ常識ですね! しかし、健康に気を使って身体に良いものを積極的に摂っているのになんだか効果はイマイチ(^◇^;) そんなケースは ...
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入浴で疲労回復!シャワーだけなら〇〇使用!湯船でゆっくりならアレが活躍!
入浴で疲労回復!は言わずと知れたことで 「お風呂入って疲れを取るぞー!!」 と言ってもゆっくり湯船に浸かる人と、シャワ―だけで済ませる人と2通りあると思います。 &nb ...
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運動後にストレッチをする効果は?やらなきゃ身体がかわいそう!!
運動後にストレッチをしていますか? というよりも、運動後だけでなく1日の終わりにもストレッチは必要です。 なぜなら明日の身体が全然違うからで ...
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ぎっくり腰を早く治す方法!間違った対処は大変なことになります・・・
身体の痛みの中でも特に、ぎっくり腰は早く治したい!と思いますよね(⌒-⌒; ) 魔女の一撃とも言われるアノ絶望的な痛みは経験者にしか分からないかもしれませ ...
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慢性的な肩こり首こり腰痛の原因はコレ!ありがちな間違った対処に気をつけて!
慢性的に肩が痛い!首が痛い!腰が痛い! 「いつも痛いんだけどなんで?」 「どうしたら楽になる? 」 いつも痛みを抱えていると気持ちまで下がっ ...
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ゴルフボールで足裏コロコロ!誰でも上手に出来るやり方のコツはこんなに簡単!!
ゴルフボールで足裏を刺激して元気度UPしちゃいましょう!!♪( ´▽`) 足裏にある身体の反射区の場所は知らなくても、 「足の裏を刺激すると健康に良いらしいね」 と ...
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咳が止まらない!嗚咽や吐き気・・・咳には◯◯でうがいがオススメ!
咳が止まらない・・・むせてむせて「ボエッ」っと嗚咽・・・そして本当に吐いてしまいそう・・・ そんな時ありませんか?(⌒-⌒; )   ...