簡単

  「頭痛い・・・はぁ～しんど・・・」 誰しも一度はそんな経験をしたことがあるのではないでしょうか？     ちなみに私は俗に言う頭痛持ちなので、「今日は１００％元気モリ ...

肩を上げると痛い！ 最近肩が上がらなくなってきた 肩がズキズキする・・・ こんな症状を感じた時、40肩かもと思ったことありませんか？ おそらくそれは40肩の可能性があります。   40肩は、 ...

足のむくみに悩まされる人は割と多いようです。   足のむくみにはさまざまな原因があります。 まずは、原因を知ることで対策が見えてきます。   現役セラピストである筆者が、自身とサロ ...

    ゴルフボールで足裏を刺激して元気度UPしちゃいましょう！！♪( ´▽｀)     足裏にある身体の反射区の場所は知らなくても、 「足の裏を刺激すると健康に良いらしいね」 と ...