理学療法士さん情報

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メンタルヘルス(心の健康)は呼吸とアロマから!【理学療法士さんより】

近年、メンタルの不調を訴える人が増加しているようです。 うまく自分の心をコントロールできたらいいのですが、自分の事程わからなかったりするものです・・・ 自分の心をセルフケアする方法を、現役理学療法士さんにお話ししてもらいました♪( ...
2019.12.24
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心身ともに疲労困憊!セルフケア4選とやっちゃいけないアレコレ!現役理学療法士さんより

♪人生楽ありゃ苦もあるさ〜♪ とはいえ、苦ばかりが重なったり、辛くて仕方のない心身ともに疲れ切ってしまう時期ってありますよね(−_−;) そんな時、あなたならどうしますか? 人それぞれ解消の仕方は違うかもしれませんね。 ...
2019.08.25
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40肩の治し方は?ストレッチなどを理学療法士さんに聞いてみた!!

肩を上げると痛い! 最近肩が上がらなくなってきた 肩がズキズキする・・・ こんな症状を感じた時、40肩かもと思ったことありませんか? おそらくそれは40肩の可能性があります。 40肩は、正確には「肩関節周囲炎」...
2019.08.25
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首の後ろが痛い!ストレッチやセルフケア方法を現役理学療法士さんより!

なんだか首が痛い💦 首が重いかんじがする・・・ どうにもこうにも首がだるい( ノД`)シクシク… なんてことで悩むこと増えていませんか?ちなみに私自身も実感しています。 子供の頃や若いころ...
2019.08.25
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男性も更年期障害?年齢とチェック表で確認!病院は何科へ?

「更年期障害?女性がなるアレでしょ?男は関係ないもん」 答えは「NO」です。 男性にも更年期障害はあります。しかし、男性と女性とでは当然症状に違いがあります。 すでに悩んでいる男性の方は、更年期障害かどうか確かめる...
2019.08.25
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頸椎椎間板ヘルニアの治し方は?予防策3選を理学療法士さんに聞いてみた!

頸椎椎間板ヘルニアと聞いたときに、 「ヘルニア?腰じゃなくて?首もなるの?」 と感じたかもしれません。 頸椎(首)もヘルニアになるのです💦 しかし、首と腰では症状は異なり腰椎では主に腰・足に、頸椎では首...
2019.08.25
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頭痛の治し方!簡単ですぐ効くツボ5選はココ!!効果的な押し方も!現役理学療法士さんより

「頭痛い・・・はぁ~しんど・・・」 誰しも一度はそんな経験をしたことがあるのではないでしょうか? ちなみに私は俗に言う頭痛持ちなので、「今日は100%元気モリモリ!」という日は1か月のうちの数日だったりします・・・ ...
2019.08.25
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頭痛で目の奥が痛い!対処法はコレ!!

多くの人が悩まされる頭痛について、今回も、現役理学療法士さんに頭痛に関するお話を教えていただきました!! 頭痛の特効薬ツボ押しは実践していただけましたか? 偶然にも前回の記事を書いた直後に私の母親が頭痛の悩み...
2019.08.25
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首の後ろが痛い!脳梗塞だったりして?こんな症状に要注意!!

「首の後ろが痛い!もしかして私、脳梗塞になっているかも?」 頭痛がする時にそんな不安に襲われることありませんか? 今回も現役理学療法士さんにしっかり教えていただきました!!(*^-^*) 脳梗塞の可能性としては低い確率...
2019.08.25
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股関節が鳴る!痛いしなんなのコレ!?気を付けるべき3つの症状

女性の約100人に5人は悩む股関節症・・・ 現役理学療法士さんに教えていただきました!! 今回の記事は、女性向けかつ股関節に悩みを抱えている方向けにお伝えしていきます。 もちろん、男性の方も股関節で悩みを抱えて...
2019.08.25
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