治し方

  「頭痛い・・・はぁ～しんど・・・」 誰しも一度はそんな経験をしたことがあるのではないでしょうか？     ちなみに私は俗に言う頭痛持ちなので、「今日は１００％元気モリ ...

頸椎椎間板ヘルニアと聞いたときに、 「ヘルニア？腰じゃなくて？首もなるの？」 と感じたかもしれません。   頸椎（首）もヘルニアになるのです💦 しかし、首と腰では症状は異なり ...

＜片足重心＞ 片方の足に上半身の重さの負荷がかかる休めの姿勢の状態。   足を組むことと同じくらい、ついついやってしまいがちな片足重心の姿勢。   片足重心は身体にとって良い姿勢で ...