ひよこ豆

風邪等が流行る時期や、近い存在の人が病気になった時などに免疫UPが気になる方が多いかもしれません。 免疫を上げる方法は、運動や食事など色々ありますね。   本記事では、お風呂でしっかり免疫力 ...

相変わらず３大疾病に入っているガン。 私たちの身体の中でガン細胞は日々発生しています。   ガン細胞が本格的に腫瘍になると命の危険に晒されてしまうことも・・・   今日は、ガンにな ...

  今夜も寒いですね(+_+)   これからもっともっと寒さが増すなんて、 この冬を無事に越せるかなぁ と毎年思ってしまいます。(笑)   寒い時期って、疲れが抜けなかっ ...

寒い冬には、風邪やインフルエンザが流行します。 しっかり栄養を摂って、睡眠時間を確保し身体を休めることは、 免疫力を下げない為にも大事なことですね！   しかし、寒くてなかなか寝付けない&# ...

最高気温が日に日に低くなっている今日この頃。   週間天気を見て、 「やだなぁ・・・冬本番かぁ・・・」 と思ってしまうのは私だけ？   今日は、寒さに負けない上手な防寒対策のお話で ...

最近、風邪が流行っています。   私の母が罹り、私が罹り、先日は次女が罹り、 現在進行形で長女が風邪をひいています。   みんな症状が似ていて、咳と鼻水鼻づまりが主です。 &nbs ...

近年、増えている心筋梗塞・脳梗塞等の血栓の病気。 特に、寒い季節（または暑すぎる季節）には、血栓の病気になってしまう人が増えます。   筆者の身近な人が脳梗塞や心筋梗塞になってしまい、学んだ ...

健康を気遣う人は聞いたことがあるはず、 ＤＨＡとＥＰＡ。   ２つとも、青魚に含まれる栄養素で、 血液やら血管やら頭に良いらしい、   そんなかんじで世の中に浸透しています。 &n ...

最近、歌ってますか？ お腹の底から熱唱してますか？   住宅が密集している現代社会は普段の生活で歌を歌うのは カラオケに行った時位かもしれませんね！ お風呂とかで熱唱してたら近所迷惑で怒られ ...

台風が去り、また台風・・・ 台風が来る度に天候がぐちゃぐちゃに・・・   そして、昼間と夜の温度差に、体調を崩す人続出ですね💦     元気な身体でいる為 ...