効果

風邪やインフルエンザが流行する季節。 外出先でマスクをしている人を見かけることが多くなりますね。   果たして、マスクは何の目的でするのか？ マスクをするとどのような効果があるのか？ マスク ...

    アロマやアロマテセラピーという言葉が以前よりも耳にする機会が増えてきました。 ドラッグストアーに行くと、柔軟剤や芳香剤など様々な商品にアロマと書いてあるものが目につきます。     ...

      運動後にストレッチをしていますか？     というよりも、運動後だけでなく１日の終わりにもストレッチは必要です。 なぜなら明日の身体が全然違うからで ...

    「病は気から」ってあながち間違いではないなと思いませんか？     心の状態が悪いと身体の調子も悪くなったり、身体の調子が悪いと心も沈んでしまう、そんなことありま ...