だるい

  現役理学療法士さんから、身体のだるさと解決策について教えていただきました！(*^_^*)   「しっかり寝たんだけど、身体がだるいんだよな～」 という経験を1度はしたことがある ...

一日の終わりに一番疲れが出る足ですが、足の中でも一番疲労が溜まるのは膝から下のふくらはぎです。 夕方になると足がだるい。 朝よりも靴がキツイ。 靴下の跡がくっきり残る程浮腫む。 そんな経験、誰でもある ...