痛み
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首の後ろが痛い!ストレッチやセルフケア方法を現役理学療法士さんより!
なんだか首が痛い💦 首が重いかんじがする・・・ どうにもこうにも首がだるい( ノД`)シクシク… なんてことで悩むこと増えていませんか?ちなみに私自身も実感しています。 ...
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背中と腰のコリと痛み、普通のコリと見せかけて〇〇が原因の事も・・・
どんどん冬に近づいていることを実感する今日この頃ですね。。。 最近の夜は本当に寒い。。。💦 寒くなると外に出たくなくなり行動範囲が狭くなります。   ...
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尿路結石(尿管結石)の痛みはいつまで続く?【体験談の経過を参考に!】
近年増えている尿管結石や尿路結石という名の激痛の悪魔💦 筆者の周囲でも経験者が増え、筆者自身も2度激痛の悪魔にやられた1人です。 その激痛はどんな時に起こりいつまで続くの ...
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慢性的な肩こり首こり腰痛の原因はコレ!ありがちな間違った対処に気をつけて!
慢性的に肩が痛い!首が痛い!腰が痛い! 「いつも痛いんだけどなんで?」 「どうしたら楽になる? 」 いつも痛みを抱えていると気持ちまで下がっ ...