健康

血栓の病気の前に動脈硬化

体作り

健康診断は必要!結果が悪かったらどうする?健康でも受ける意味あるの?

健康診断を受ける という事への意識は人それぞれですね。   サロンのお客様でも、 「私は健康そのものだから大丈夫」 「なんとなく不調な時がある時だけ受けてる」 「心配だから1年に一回は受けて ...

 低血圧の改善に繋がること

体作り

免疫力を高める食べ物は?腸の健康が免疫UPのカギ!◯◯+△△を食べてみて!!

2017/11/21    , , , ,

今日もお寒うございます。。。(+_+)   寒くなると弱りがちな免疫力・・・   しかし、寒い時期こそ頼りにしたい免疫力!   今日は、腸から免疫力を高めるお話です。 & ...

体作り

歌うことの健康効果!楽しく元気になっちゃう7つのこと

最近、歌ってますか? お腹の底から熱唱してますか?   住宅が密集している現代社会は普段の生活で歌を歌うのは カラオケに行った時位かもしれませんね! お風呂とかで熱唱してたら近所迷惑で怒られ ...

体作り

シナモンは香辛料だけ?もっと健康になっちゃう2つの使い方!

とうとう冬っぽくなってきてしまいました。。。   週間天気予報を見ると、 最高気温20度以下の毎日です・・・   今日は寒さ本番になる前に 冬の強い味方「シナモン」 のお話です(^ ...

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