治す
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足のむくみを治す方法簡単な3選!お風呂のついでにセフルケア!
足のむくみに悩まされる人は割と多いようです。 足のむくみにはさまざまな原因があります。 まずは、原因を知ることで対策が見えてきます。 現役セラピストである筆者が、自身とサロ ...
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寝違えを直す方法2選!原因を知って普段から対策を!!
突然やってきて普段の生活を崩す寝違え。 「変な寝方したのかなぁ・・・」「枕があわないのかなぁ・・・」何はともあれすっごく痛い💦 寝違えが起 ...