ストレス

下半身の筋トレ効果を現役セラピストが解説【ダイエット・冷え撃退】

理学療法士さん情報

坐骨神経痛の原因は?ストレスも関係するのかな?

今回は少しマイナーな坐骨神経痛について現役理学療法士さんに教えていただきました!!   この記事を読むということはおそらく、何かしら坐骨神経痛で悩んでいて、より具体的に知りたいという方が多い ...

水分補給の効果

水分補給

片頭痛の原因はストレス?まずは水でしょ!上手な水分補給の量とタイミングは?

「寒い時期はいつもよりも頭痛がしやすい。」 「冬は毎日頭が痛い・・・」   サロンのお客様でもそんな声をよく聞きます。   寒さで身体に余計な力が入ったり厚着をして肩が凝りやすかっ ...

ストレスで爆発しそう?地獄と極楽の分かれ目は自分が握っている!

老若男女みんなそれぞれの悩みやストレスを抱えながら生きていますよね。   同じ出来事でも、すごいストレスと感じる人もいれば、大した問題じゃないと感じる人もいます。 そして、いつもニコニコ元気 ...

ストレスは首の後ろが凝る原因に!普段の○○も要チェック!!

2017/11/17    ,

身体の中で一番重い頭を支えている首。   首が凝ることは多いと思います。   首が凝る原因は色々ありますが、 今日は一番多くみられる ストレスからの首のコリ のお話です。 &nbs ...

胃腸を整える!不調の時は胃腸の裏側にある背中の筋肉にも負担がかかっているケース多し!

体作り

胃腸を整える!不調の時は胃腸の裏側にある背中の筋肉にも負担がかかっているケース多し!

    胃腸の調子が悪い・・・胃腸を整えたい! 特に季節の変わり目やストレスを感じている時に胃腸がおかしくなることが多いですね。   口にした飲み物・食べ物が行く先、そして栄養吸収がされる胃 ...

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