少しの工夫で元気いっぱいになりましょう(*^-^*)

タグ:スポーツドリンク

水分補給の量を計算してみよう!運動時に良いスポーツドリンクも飲み過ぎ注意!!

スポーツドリンクの飲みすぎは危険

  「水分補給をしましょう!」とよく聞きますね!とはいえ必要な量はどれくらいなのでしょうか?どんな時に何をどれ位飲むのかを知っている人は少ないかもしれません。水分補給をし過ぎて体に負担が掛かることもありま…

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プロフィール

ひよこ豆
現役セラピストのひよこ豆と申します。
わんこ大好きな2児の母です。
いつも周りの人たちの元気な笑顔に、
私自身が元気をもらっています(*^_^*)
元気があれば何でも出来る!
元気な笑顔がたくさん増えますように!

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